Klik op de link om direct naar mijn podcast ADHD enzo, op Spotify te gaan.

 

https://open.spotify.com/show/4zsjSVxrH7kNxEfNszOZdD?si=26a40e4db40e44a8

 

Lees hieronder waar de podcast overgaat en scroll naar beneden om een aantal reacties te zien, op de podcast!

 

 

Over de podcast:

 

 

"Als je ADHD hebt, herken je vast de chaos en het constante gevoel dat je nét niet alles onder controle hebt.

 

 

In deze podcast deel ik mijn eigen ervaringen met ADHD en hoe ik, ondanks de chaos, werk aan structuur en grip op mijn dag.

 

 

Het gaat niet om perfecte oplossingen, maar om praktische tips die echt werken voor ons, zoals kleine stappen zetten, omgaan met afleidingen, en het plannen zonder dat het voelt als een enorme opgave.

 

 

Of je nu worstelt met concentratie, je doelen wilt halen, of gewoon een beetje grip wilt krijgen op je dag—je bent hier op de goede plek. We doen het samen, stap voor stap."

 

 

Heb je een onderwerp voor in een aflevering?

Stuur me dan een appje op 0611228974