Als rust nemen moeilijk is voor jou

In onderstaande video neem ik je ff kort mee tijdens een wandeling en deel tips. Tips over hoe je om kan gaan met de drukte die je in je hoofd kan ervaren, terwijl je rust wil hebben.

Vaak oordelen we erg over onszelf: waarom kan ik niet gewoon rust ervaren in m'n hoofd?

Kijk de video voor tips en inspiratie!